FAQS

Preguntas y Respuestas frecuentes

¿En qué consiste la terapia psicológica?

La terapia psicológica es un proceso destinado a valorar aquello que está generando malestar en tu vida y por lo que has decidido buscar ayuda. Durante las primeras sesiones hablamos sobre diversos temas que son relevantes para detectar y comprender su origen y posteriormente acordamos juntos unos objetivos para conseguir abordar, afrontar y superar lo que te ocurre.

¿Cuánto tiempo dura la terapia?

Depende de cada caso, ya que la terapia psicológica es un proceso totalmente individualizado y adaptado a cada circunstancia personal. Por lo que, hay situaciones que por su naturaleza y complejidad requieren de un proceso más largo en el tiempo mientras que otras tienen un proceso de evolución más rápido, obteniendo mejoría en menos sesiones.

¿Con qué frecuencia tendré las sesiones con el psicólogo?

Generalmente, durante las primeras sesiones y el comienzo del proceso, la frecuencia será semanal. Una vez se hayan alcanzado los objetivos terapéuticos propuestos las sesiones se espaciarán más, siendo quincenales o mensuales. Sin embargo, hay situaciones especiales, en las que por otros motivos la persona tiene que acudir de forma más espaciada.

¿Cómo será la comunicación con el psicólogo?

Parte esencial de la terapia tiene que ver con la relación de confianza que se establece entre el psicólogo y la persona que busca esta ayuda. Por ello la comunicación es fundamental. La forma de comunicación en nuestro caso fuera de consulta será a través del correo electrónico, para cualquier cosa que necesites relacionada con la terapia. Te contestaremos con la máxima brevedad posible en un plazo de 24h.

¿De qué hablaremos durante las sesiones?

Es normal durante las primeras sesiones que exploremos diferentes áreas (trabajo, familia, etc) que son importantes en tu día a día. No te preocupes si no sabes por donde empezar o que decir, nuestro trabajo es hacerte sentir la terapia como un espacio seguro y de confianza en el que poco a poco te vayas sintiendo más cómodo.

¿En qué consiste la terapia psicológica?

La terapia psicológica es un proceso destinado a valorar aquello que está generando malestar en tu vida y por lo que has decidido buscar ayuda. Durante las primeras sesiones hablamos sobre diversos temas que son relevantes para detectar y comprender su origen y posteriormente acordamos juntos unos objetivos para conseguir abordar, afrontar y superar lo que te ocurre.

¿Cuánto tiempo dura la terapia?

Depende de cada caso, ya que la terapia psicológica es un proceso totalmente individualizado y adaptado a cada circunstancia personal. Por lo que, hay situaciones que por su naturaleza y complejidad requieren de un proceso más largo en el tiempo mientras que otras tienen un proceso de evolución más rápido, obteniendo mejoría en menos sesiones.

¿Con qué frecuencia tendré las sesiones con el psicólogo?

Generalmente, durante las primeras sesiones y el comienzo del proceso, la frecuencia será semanal. Una vez se hayan alcanzado los objetivos terapéuticos propuestos las sesiones se espaciarán más, siendo quincenales o mensuales. Sin embargo, hay situaciones especiales, en las que por otros motivos la persona tiene que acudir de forma más espaciada.

¿Cómo será la comunicación con el psicólogo?

Parte esencial de la terapia tiene que ver con la relación de confianza que se establece entre el psicólogo y la persona que busca esta ayuda. Por ello la comunicación es fundamental. La forma de comunicación en nuestro caso fuera de consulta será a través del correo electrónico, para cualquier cosa que necesites relacionada con la terapia. Te contestaremos con la máxima brevedad posible en un plazo de 24h.

¿De qué hablaremos durante las sesiones?

Es normal durante las primeras sesiones que exploremos diferentes áreas (trabajo, familia, etc) que son importantes en tu día a día. No te preocupes si no sabes por donde empezar o que decir, nuestro trabajo es hacerte sentir la terapia como un espacio seguro y de confianza en el que poco a poco te vayas sintiendo más cómodo.