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Te presentamos


'Cuidando de las que cuidan'

Un cuadernillo digital e imprimible de ejercicios prácticos para trabajar en ti misma.

 

Es necesario que estés registrado en la web para poder acceder a la compra del cuadernillo. 

Para ello:

1 - Regístrate con usuario y contraseña en el apartado Registro y accede a tu perfil en Acceso Clientes.

2- Compra el cuadernillo.

3- Accede a tu Área privada y descárgalo en el apartado MATERIAL DIGITAL.     
 

 

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Te presentamos           
'Cuidando de las que cuidan'

Un cuadernillo digital e imprimible de ejercicios prácticos para trabajar en ti misma.

 

Es necesario que estés registrado en la web para poder acceder a la compra del cuadernillo. 

Para ello:

1 - Regístrate con usuario y contraseña en el apartado Registro y accede a tu perfil en Acceso Clientes.

2- Compra el cuadernillo.

3- Accede a tu Área privada y descárgalo en el apartado MATERIAL DIGITAL.     
 

 

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Este cuadernillo nace de una necesidad que vemos cada día en consulta en las mujeres que acompañamos en terapia; la de pararnos un momento a mirar hacia dentro, sentirnos lo suficientemente importantes como para dedicarnos ese espacio y poder reflexionar desde dónde estamos haciendo las cosas... ¿Desde nosotras... o desde las necesidades de los demás?

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¿Qué te aportará?

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Ejercicios reflexivos y prácticos para trabajar diferentes aspectos psicológicos presentes en tu día a día y comenzar a realizar el cambio que, tal vez, llevabas necesitando un tiempo.

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¿A quién va dirigido?

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Especialmente a mujeres que quieran trabajar en si mismas pero que no tengan los recursos o el tiempo para iniciar un proceso terapéutico. Si estás en un proceso terapéutico puedes consultar con tu terapeuta si sería adecuado complementar vuestro trabajo con estos ejercicios reflexivos y prácticos. Si quieres continuar cuidando tu salud mental y estás interesada en ver cómo el género puede afectar a ella y realizar cambios en tu día a día desde otra mirada, con el propósito siempre de seguir cuidándote.

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¿Cómo empezar?

Se trata de un material digital en el que, o bien puedes anotar tus respuestas mediante una tablet u ordenador, o bien imprimirlo para escribir directamente en el papel. 

 

Podrás realizarlo a tu ritmo y progresivamente irá realizando el cambio ya que los ejercicios están organizados en diferentes bloques para ello. 

 

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Este cuadernillo nace de una necesidad que vemos cada día en consulta en las mujeres que acompañamos en terapia; la de pararnos un momento a mirar hacia dentro, sentirnos lo suficientemente importantes como para dedicarnos ese espacio y poder reflexionar desde dónde estamos haciendo las cosas... ¿Desde nosotras... o desde las necesidades de los demás?

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¿Qué te aportará?

 

 

 

 

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Ejercicios reflexivos y prácticos para trabajar diferentes aspectos psicológicos presentes en tu día a día y comenzar a realizar el cambio que, tal vez, llevabas necesitando un tiempo.
 

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¿A quién va dirigido?

 

 

 

 

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Especialmente a mujeres que quieran trabajar en si mismas pero que no tengan los recursos o el tiempo para iniciar un proceso terapéutico. Si estás en un proceso terapéutico puedes consultar con tu terapeuta si sería adecuado complementar vuestro trabajo con estos ejercicios reflexivos y prácticos. Si quieres continuar cuidando tu salud mental y estás interesada en ver cómo el género puede afectar a ella y realizar cambios en tu día a día desde otra mirada, con el propósito siempre de seguir cuidándote.

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¿Cómo empezar?

Se trata de un material digital en el que, o bien puedes anotar tus respuestas mediante una tablet u ordenador, o bien imprimirlo para escribir directamente en el papel. 

 

Podrás realizarlo a tu ritmo y progresivamente irá realizando el cambio ya que los ejercicios están organizados en diferentes bloques para ello. 

 

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